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面对挑战时,保持冷静至关重要。通过深呼吸、放松身心,我们能够更好地应对压力。积极寻求解决问题的方法,不慌张、不焦虑,有助于我们做出明智的决策。保持积极心态,相信自己具备克服困难的能力,也是保持冷静的重要因素。面对挑战...